JOUR 2 **Mel**

Bonjour ...
Pas la grande forme moralement, j'me sens un peu ... comment dire ... vide :-s

Bon coté regime, comme je l'avais dit la balance m'a pas fait de cadeaux ce matin, mais ce n'etait que normalité oblige ^^ Donc pas grave !
Par contre ce matin grrr petit excés au petit dej', j'avais fini de dejeuner et le pere est rentré avec un pti pain au chocolat ... hihi trop gentil ^^

Gros bizooox à tooout le monde !!!
(et à ma Tata !)


Repas >>>

**matin**
-2 verres de jus d'orange
-1 infusion amincissante
-1 tr de pain complet beurrée
-1 pain au chocolat

**midi**
-hachis parmentier
-melange de choux
-1 Activia vanille
-1 clementine

**soir**
-melange de choux
-2 knackis
-pain + 1 vache qui rit
-1 clementine


Activités :

>> 500 sauts à la corde à sauter
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# Posté le jeudi 15 novembre 2007 06:07

Modifié le jeudi 15 novembre 2007 14:04

Jour 1 ...Tata....

Salut tout le monde
Et ben voilà je fais comme Mel, on reprend à zéro. Et oui c'est la cata je me suis pesée ce matin et je suis à plus que le 1er jour de départ.... Et oui ce matin je suis à 72,4 ....!!!!
Mais en fait depuis ce week end je mange en quantité et plein de bonnes choses. Alors évidemment ça peut pas marcher...
Allez on se ressaisit !!!


Matin
Pain de mie
Beurre confiture
Yaourt nature

Midi
Pommes de terre
jambon bacon
1 tranche de raclette
Cancoillote
une tranche de pain
une pomme

Gouter

Soir


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# Posté le mercredi 14 novembre 2007 05:52

Modifié le mercredi 14 novembre 2007 07:21

JOUR 1 **Mel**

JOUR 1  **Mel**
Coucou tout le monde !
Alors, comme vous pouvez le voir dans le titre, je reprends, à JOUR 1 !!!
Oui faut que j'arrete les conneries là, ça va bien !
Mais je ne peux pas continuer sur un regime mal commencé, donc voilà je reprends à "zero" !
Ce matin, 80.1 kgs sur la balance ! (mais bon je sais que demain j'aurais grossi un peu car hier j'ai fait n'importe quoi ... :-s )
Alors dejà, je vais me servir des gelules que j'ai acheté lundi, tant qu'à faire !
Et meme si je ne fais pas des repas extras pour reprendre, il faut au moins que j'arrete mes crises, à manger n'importe quoi en enorme quantité !

Mon objectif serait d'atteindre les 75kgs pour le 19 decembre (soit -1kg par semaine, c'est jouable !)

Donc c'est reparti !!!

Allez, zou !!!

Gros bizooox !



Repas >>>

**matin**
-1 infusion amincissante
-1 verre de jus d'orange

**midi**
-taboulé
-1 tr de noix de jambon (bloc de jambon là ^^)
-1 morceau de pain
-1 paris brest

**soir**
-1 bol de velouté de carottes
-pain + 1 vache qui rit (haha^^)
-1 clementine


Activités :


>> 500 sauts à la corde à sauter

>> 45 + 15 min de velo
>> 200 abdos
>> 100 exos adducteurs
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# Posté le mercredi 14 novembre 2007 05:39

Modifié le vendredi 16 novembre 2007 12:18

20eme jour **Mel**

Bonjour à tout le monde !

Alors aujourd'hui, lundi, nouvelle semaine, nouveau depart !
Ce matin je suis passée dans un magasin acheter des gelules pour maigrir ! C'est pour une cure de 15 jours ! Alors j'ai pris trois boites, je vais tout prendre en meme temps !
Il y a donc :
-aide minceur (fucus)
-ventre plat (fenouil + fucus)
-surcharge locale (ananas + papaye)
Ce qui fait que je prends 9 gelules, midi et soir .
Et j'ai acheté une boite d'infusion aide minceur .
Je ne sais pas si l'effet de tout ça est prouvé, mais je vais essayer et meme si ça m'aide seulement psychologiquement ... Enfin on verra !
Mais apres le week end catastrophique que j'ai fait, fallait au moins ça ^^

Je vous fais de gros bizooox .


Repas >>>

**matin**
-du coca light

**midi**
-1 Activia vanille
-1 poire

**soir**


Activités :
>> 30 min de velo
>> 200 abdos
>> 30 min d'elliptique
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# Posté le lundi 12 novembre 2007 12:26

20e jour...Tata...

Bon la semaine est repartie et on va essayer de maitriser un peu mieux les excès du week end....Ca c'est pas gagné du tout !!!

Matin
yaourt nature
Une banane
Un kiwi

Midi
Salade verte avec tomates
3 Surimi
Un yaourt noix de coco 0%
2 tranches de pain de mie
Un kiwi
2 clémentines

Gouter
2 pommes
2 tranches de pain de mie
Une grande barre de chocolat !!!
De la crème de marron !!!

Soir
Omelette aux pommes de terre
Salade
Pain
Yaourt 0%
petit suisse au chocolat


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# Posté le lundi 12 novembre 2007 12:08

Modifié le lundi 12 novembre 2007 15:14