JOUR 10 **Mel**

Coucou tout le monde !

Alors que dire, à part que je vais plutot bien, en ce moment !
Ha, j'ai fini l'ecole aujourd'hui lol, enfin pour 6 semaines ! (4 de stages puis 2 semaines de vacances !) donc ça fait plisiiir hihi !
Sinon pas grand chose a part que je suis contente de ne pas craquer depuis quelques jours, j'avoue j'ai un peu mis le sport de coté mais bon .. on verra ...

Je vous souhaite une bonne journée !
Bizooox !

Repas >>>

**matin**
-1 infusion minceur
-1 verre de jus d'orange
-2 biscuits BN

**midi**
-pot au feu (viande + legumes)
-pain + fromage
-2 clementines

**soir**
-hachis parmentier
-salade verte
-1 Activia vanille
-1 clementine



Activités :
>>25min de course
>>15min de marche
(j'ai fait la maline lol j'ai été courrir avec mon frere ... il a gagné ! Lui ne s'est pas arrété ...)
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# Posté le vendredi 23 novembre 2007 07:56

Modifié le vendredi 23 novembre 2007 14:16

JOUR 9 **Mel**

Coucou tout le monde !

Je suis toujours de bonne humeur, ça va ! :-)
Je commence mon deuxieme stage de cette année lundi, en service de chirurgie ... j'apprehende un petit peu, mais ça c'est ma nature je suis une grande stressée lol! Mais d'apres des collegues qui y ont été en octobre, tout se passera bien !!!

Sinon niveau regime ça va aussi, je sens que mon corps s'est enfin redecidé à bouger un peu niveau poids lol, ou c'est peut etre mon cerveau , qui s'est decidé ... M'enfin pas de "bourrages" d'estomac depuis mardi donc ça va :-) Je compte continuer j'ai tellement hâte de voir le 77 ! Je sais pas pourquoi, sans doute simplement parce que je ne l'ai pas encore vu !

J'espere que vous allez toutes bien !

Gros bizooox et bonne journée !


Repas >>>

**matin**
-1 infusion minceur
-1 verre de jus d'orange
-2 biscuits BN

**midi**
-gratin dauphinois
-haricots verts
-2 tr de palette à la diable
-1 Activia vanille
-1 compote de pommes

**soir**
-pot au feu
(viande, PDT, carottes, poireaux)
-pain + fromage
-1 compote de pommes
-3 biscuits galettes bretonnes
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# Posté le jeudi 22 novembre 2007 07:18

Modifié le jeudi 22 novembre 2007 14:34

JOUR 8 **Mel** {pesée}

JOUR 8 **Mel** {pesée}
Coucou tout le monde !

Alors ce matin, malgré la zone rouge, et toutes les cochonneries avalées depuis mercredi dernier, bref un regime pas tres bien tenu, j'ai reussi à perdre un ptit peu quand meme ! Ouf ! lol, non pas que je sois fiere de moi, loin de là, mais au moins ça redescend un peu, doucement mais surement, c'est le principal ! Et au moins, ça m'encourage à faire cet article, et surtout à continuer !
J'ai tooujours en tete : OBJECTIF 75 kgs pour le 19 DECEMBRE !!! (bon on va dire 76 maxi lol ... pour pas trop me decourager si je n'y arrive pas !)

Je vous fais de gros bizooox !

A tres vite ! bah à demain ^^


Repas >>>

**matin**
-1 infusion minceur
-1 verre de jus multivitamines
-1 tr de pain complet beurée

**midi**
-1/2 pizza bolo
-1/2 pizza savoyarde
-1 kinder bueno
(où est l'equilibre, me direz vous ^^)

**soir**
-gratin dauphinois
-filet de colin
-salade verte
-1 Activia vanille
-2 croustillons
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# Posté le mercredi 21 novembre 2007 13:03

Modifié le jeudi 22 novembre 2007 07:12

Tata....Pause...Suite...

Tata....Pause...Suite...
Bonjour tout le monde
Non non je ne vous ai pas oublié mais je suis en pause !!!
C'est cata je m'empiffre mais bon je reviendrai à la raison mercredi prochain c'est promis...
Bises
Tata
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# Posté le mercredi 21 novembre 2007 07:57

JOUR 7 **Mel**

Coucou à tout le monde !
Me voilà de bonne humeur aujourd'hui : ma mere est rentrée de vacances (elle etait en Guadeloupe depuis trois semaines), et ça m'a donné un coup de booste !
Je pense que deja, ça va m'eviter de faire des gros craquages ! Et elle a perdu du poids là haut et elle veut encore en perdre un peu ! Donc elle va reprendre la cuisine en mains avec des petits repas equilibrés ! ça me fera pas de mal, et ça debloquera peut etre mon pallier !

Et peut etre que je vais pouvoir atteindre mon objectif pour le 19 decembre, soit 75 kgs !
(ça va me faire un peu plus d'un kilo par semaine maintenant car une semaine s'est ecoulée deja hum ... on verra demain !)

Bon par contre ce midi du coup on a mangé antillais ...

Gros bizooox !



Repas >>>

**matin**
-1 infusion minceur
-1 chocolat

**midi**
-2 petits feuilletés au lambi
-5 petits boudins creole
-haricots verts
-1 cône glacé

**soir**
-epinards a la creme
-filet de colin


Par contre pas d'activités encore, mais j'ai une excuse je suis en zone rouge depuis ce matin, et un peu retournée du coup lol !
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# Posté le mardi 20 novembre 2007 12:00

Modifié le mercredi 21 novembre 2007 13:07