Tata....

Bonjour tout le monde
Bon me revoici tout doucement .
Je redémarre tranquille mais je n'ai pas été vraiment très très sérieuse encore aujourd'hui.
De plus je démarre avec un poids encore plus haut car ce matin j'étais à 73 ....!!!!
Bon allez on va y arriver.

Matin
pain de mie beurre confiture
Un kiwi

Midi
Sandwich jambon tomate mozarella

Gouter
Une pomme
Une pate de fruit

Soir
Mini quenelles
Salade
Pain
Fromage
Une mangue
Une danette au chocolat blanc

Activités:
45 mn de marche
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# Posté le lundi 26 novembre 2007 14:41

JOURS 13 & 14 **Mel**

Coucou tout le monde !

Alors aujourd'hui j'avoue, je me sens un peu stressée : je commence un nouveau stage, à 13h ... :-s
Chirurgie viscerale, un stage important pour moi ... et pour mon avenir !
Je fais 13/20h toute la semaine ! Et le week qui arrive : REPOS !!! (normalement ^^)

Bon niveau regime ça va, là mon poids n'a pas bougé depuis samedi MAIS au moins il n'augmente pas !!! Héhééé ! Donc je suis contente quand meme, apres tout ça peut pas descendre tous les jours ce serait trop facile ! Je suis toujours motivée c'est le principal !

Bonne journée à ce soir !!!


Repas >>>

(lundi)

**matin**
-1 infusion minceur
-1 verre de jus d'orange
-pain viennois beurré

**midi**
-salade verte
-4 batonnets de surimi
-1 tr de pain complet + fromage
-1 compote de pommes

**soir**
-1 poireau au jambon
-1/2 tr de pain complet
-1 yahourt vanille
-1 clementine


(mardi)

**matin**
-1 infusion minceur
-1 jus d'orange
-2 biscuits BN

**midi**
-1 poireau au jambon
-1/2 tr de pain complet
-1 creme aux oeufs choco
-1 pomme

**soir**
-1 truite
-salade verte
-1 yahourt vanille
-1 compote de pommes
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# Posté le lundi 26 novembre 2007 05:00

Modifié le jeudi 29 novembre 2007 15:46

Tata...Le retour...

Attention tout le monde...
Je reviens demain...
Et oui après 2 semaines d'excès divers, je redémarre demain, sérieusement je l'espère....
Bonne soirée
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# Posté le dimanche 25 novembre 2007 16:05

JOUR 12 **Mel**

Bonjour et bon dimanche ^^

Bon là je vous avoue, je vais aller siester lol ! Je suis trop fatiguée; courbaturée de partout grr !
Cela dit j'ai passé une tres bonne soirée hier, merci la miss ;-)

Je vous fais de gros bisous !


Repas >>>

**matin**
-1 infusion minceur
-1 verre de jus d'orange
-2 biscuits BN

**midi**
-salade verte
-1 CS de pdt rissolées
-filet de dinde
-1 creme aux oeufs au chocolat
-1 pomme

**soir**
-1 bol de velouté poireaux/pdt
-1 yahourt vanille
-1 pti bout de pain viennois beurré
-1 clementine

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# Posté le dimanche 25 novembre 2007 08:05

Modifié le dimanche 25 novembre 2007 15:24

JOUR 11 **Mel**

Bonjour tout le monde !

Un pti week end qui s'annonce pepere, bon je travaille mais ce soir : on fete les 20 ans d'une copine ! Héhééé ^^
Un peu mal aux pattes, ça s'est d'avoir couru hier mdr !!!
Niveau regime ça va bien hi, ça descend ça fait plaisir !
Je vous fais de gros bizoox et bon week end !!!

Repas >>>

**matin**
-1 infusion minceur
-1 verre de jus multivitaminé
-2 biscuits BN

**midi**
-hachis parmentier
-salade verte
-1 creme aux oeufs au choco
-1 compote de pommes
-3 biscuits galettes bretonnes

**soir**
-flageolets
-roti de dinde
-pain + fromage
-1 compote de pommes
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# Posté le samedi 24 novembre 2007 07:57

Modifié le dimanche 25 novembre 2007 07:59