JOUR 1 **Mel** >>> retour 2008 !!!

JOUR 1 **Mel** >>> retour 2008 !!!
Pesée : 76.2 kgs
IMC : 27.99

Une nouvelle année, un nouveau depart, allez zou les amis, c'est parti !
Mon objectif des 75 kgs n'est toujours pas atteint, mais je decide tout de meme de m'en lancer un nouveau, on change d'année, on change d'objectif, nan ?! Trop longtemps que je le traine ce 75, je le passerais (j'espere bientot lol) sans trop de fierté ! Donc, NOUVEL OBJECTIF --> 72 KILOS !!! (pas de pression supplementaire avec le temps, on verra ^^)
Tata je ne pouvais plus te laisser seule ^^ Et là, j'ai vraiment besoin de m'y remettre !

J'espere que vous allez toutes bien, quand meme !

Bizooox !


Repas >>>

**matin**
-1 jus d'oranges pressé

**midi**
-riz cantonnais
-1 yahourt vanille
-1 clementine

**soir**
-1 compote pommes/poires
-1 creme aux oeufs au choco
(je sais pas top mais bon j'avais pas trop faim ...)
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# Posté le lundi 07 janvier 2008 05:53

Modifié le lundi 07 janvier 2008 15:06

Tata...J 5

Hello,
Bon et bien c'est dur dur....Pas moyen de m'y tenir...

Matin = 1,5
Jus de fruit

Midi=14,5
Poulet
Poireau à la crème
salade
Pain
Gateau au chocolat

Gouter=
Galette des rois

Soir=
Soupe
Pain et fromage
Gateau au chocolat

Activités:

Total: TROP /21
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# Posté le dimanche 06 janvier 2008 09:34

Modifié le dimanche 06 janvier 2008 14:01

Tata....J 3

Tata....J 3
Bonjour
Bon ça sent la fin des vacances .....Nous sommes vendredi ....
Côté régime c'est pas évident du tout. En plus il y a plein de chocolats dans la maison... Je les ai cachés dans les placards mais de temps en temps j'ouvre le placard et oui...Pas moyen de résister !!

Matin =0
Un café

Midi=7
Chou fleur et brocolis
Minis quenelles
Salade
Pain
Pomelos

Gouter=5/c]
Pain et fromage

Soir =8,5
Salade d'endives aux 3 fruits (recette ww)
Pain
2 yaourts 0%
2 gateaux

Activités: 15 mn de vélo

Total : 20,5 /21
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# Posté le vendredi 04 janvier 2008 04:28

Modifié le vendredi 04 janvier 2008 18:54

Tata...J 2

Bonjour

Et bien on peut dire que je démarre plutôt mal ce nouveau départ...
Et oui j'avais des copains hier soir à la maison, alors voilà e ne pouvais quand même pas leur servir uniquement de la salade verte !!!
Bon allez j'espère que ça ira mieux aujourd'hui....

Matin =1,5
jus de fruit

Midi =8,5
escalope de veau aux pruneaux (recette ww)
champignons
pates fraiches
pomelos
2 chocolat

Gouter =2,5
Gateau au fromage blanc
Une pomme

Soir =14
Tourte aux pommes de terre (et oui il en restait)
Salade
Pain et fromage (ça j'aurai pu éviter...)
Crème à la vanille (là aussi j'aurai pu prendre un autre dessert...)

Activités:
Rien

Total: 26,5 /21 gloups......
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# Posté le jeudi 03 janvier 2008 04:20

Modifié le vendredi 04 janvier 2008 04:21

Tata.....J 1 ......BONNE ANNEE et nouveau départ

Tata.....J 1 ......BONNE ANNEE et nouveau départ
Bonjour à tous
Tout d'abord bonne année à tous.
Evidemment le 1er janvier = nouvelles résolutions....
Donc c'est parti on reprend sérieusement, car là c'est la dégringolade vers l'excès de kilos....
74 ce matin , je n'étais jamais monté aussi haut donc là stop et stop....
Je vais recompter les points et essayer de refaire weight à la maison.
Et c'est décidé si je n'y arrive pas seule, je me réinscris aux réunions ....Allez on va y arriver.
Objectif à long terme 62 Kgs pour juillet

Matin = 0
Un kiwi

Midi = 8,5
Quenelle
Salade
Pain
Gateau au fromage blanc
Une pomme

Gouter = 2
Une pomme
Un petit morceau de pain beurre confiture

Soir = ????
foie gras toast
tourte aux pommes de terre
Fromage et pain
compote
Un cookie

Activités: 15 mn de vélo

Total : Beaucoup trop !! / 21

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# Posté le mercredi 02 janvier 2008 08:18

Modifié le jeudi 03 janvier 2008 04:15