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Tata...J 11

Tata...J 11
Hello
Bon cette fois ci c'est du sérieux !!!
Voilà hier je suis allée me réinscrire à weight watcher et j'ai suivi la 1ere réunion.
Je suis motivée et décidé à reperdre tous ces kilos pris avec l'arrêt du tabac !
En fait quand je suis montée sur la balance de weight j'étais horrifiée quand j'ai vu le chiffre.....
76,3 Non c'est pas possible et pourtant si. Bon il faut quand même dire que ce poids est faussé car j'étais habillé, mes chaussures étaient lourdes et j'avais un jean. Donc en poids de vétements il faut en enlever mais bon quand même...
STOP et STOP et RESTOP.
Donc hier soir je suis allée en courses pour acheter tout ce dont j'ai besoin et j'ai donc décidé de faire les recettes proposées par weight. C'est bon, copieux et normalement ça marche....
Aujourd'hui ma journée a été parfaite.... Pourvu que ça dure !!!

Matin = 2,5
Céréales
Un kiwi

Midi = 5,5
Cabillaud
Poelée de légumes
pain
Yaourt aux fruits 0%
Kiwi

Gouter = 1,5
Barre de céréales
Une pomme

Soir = 7,5
Courgette farcie au chèvre
crevettes poelées
riz
Yaourt nature 0%

Total: 17 / 21 Soit 4 points d'économisés déjà aujourd'hui pour les futurs éventuels petits craquages ou repas améliorés !!!

# Posté le samedi 12 janvier 2008 15:40

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