Nouvelles de Mel ...

Coucou !
J'espere que vous allez toutes bien, je m'excuse sincerement de ne pas avoir donné de news avant ... mais je suis dans une treeeees mauvaise periode alimentaire, je mange TOUT ce qui me tombe sous la main, et pire je fouille dans les placards, frigos, ... pour me goinfrer !
Bref c'est horrible ! J'ai regrossi, c'est un fait, je me sens toute gonflée brrr!

Bref besoin d'un petit break, mais tant que je n'aurais pas ateint minimum 65 kilos, je reviendrais !!

Gros bizoooooox

# Posté le vendredi 18 janvier 2008 05:14

Tata .... J 13

Hello et bonne semaine.
Allez on repart motivée pour la semaine. On ne lache pas...
Mais Mel dis moi tu es passée où ?!?!?

Matin = 3
Céréales
Yaourt nature 0 %
Un kiwi

Midi = 7
Salade au thon
Pain
Yaourt au chocolat

Gouter = 2,5
Barre de céréales
Une pomme
Une crépe

Soir =

Total: /21

# Posté le lundi 14 janvier 2008 13:26

Tata ...J 12....

Tata ...J 12....
Bon dimanche à tous

Matin = 3
Céréales
Yaourt 0%

Midi = 7
Aiguillettes de canard
Gratin de chou fleur, brocolis et pommes de terre
2 Clémentines

Gouter = 3,5
Pain et confiture
Fromage blanc 0%
Pomelo

Soir =7
haché de volaille
Gratin chou fleur brocolis
Une crepe
Une barre de céréales

Total: 20,5 /21 soit 0,5 économisé.
Total économisé: 4,5

# Posté le dimanche 13 janvier 2008 07:58

Modifié le lundi 14 janvier 2008 13:21

Tata...J 11

Tata...J 11
Hello
Bon cette fois ci c'est du sérieux !!!
Voilà hier je suis allée me réinscrire à weight watcher et j'ai suivi la 1ere réunion.
Je suis motivée et décidé à reperdre tous ces kilos pris avec l'arrêt du tabac !
En fait quand je suis montée sur la balance de weight j'étais horrifiée quand j'ai vu le chiffre.....
76,3 Non c'est pas possible et pourtant si. Bon il faut quand même dire que ce poids est faussé car j'étais habillé, mes chaussures étaient lourdes et j'avais un jean. Donc en poids de vétements il faut en enlever mais bon quand même...
STOP et STOP et RESTOP.
Donc hier soir je suis allée en courses pour acheter tout ce dont j'ai besoin et j'ai donc décidé de faire les recettes proposées par weight. C'est bon, copieux et normalement ça marche....
Aujourd'hui ma journée a été parfaite.... Pourvu que ça dure !!!

Matin = 2,5
Céréales
Un kiwi

Midi = 5,5
Cabillaud
Poelée de légumes
pain
Yaourt aux fruits 0%
Kiwi

Gouter = 1,5
Barre de céréales
Une pomme

Soir = 7,5
Courgette farcie au chèvre
crevettes poelées
riz
Yaourt nature 0%

Total: 17 / 21 Soit 4 points d'économisés déjà aujourd'hui pour les futurs éventuels petits craquages ou repas améliorés !!!

# Posté le samedi 12 janvier 2008 15:40

JOUR 5 **Mel**

Bonjour !

Alors que dire, je vais plutot bien, meme tres bien d'ailleurs, car je ne me prends pas la tete, pour rien, pas meme pour le regime ! Je sais que mes 76 sont acquis (si je ne me remet pas a grignoter toute la journée, ça va de soit ... ) donc je continue à ne pas trop me priver au niveau du repas du midi surtout, et en restreignant un peu plus le soir ! Si ça me permet d'etre bien dans ma tete !
Et dans mon corps, j'avoue ... J'ai pris un immense plaisir a faire les soldes, a essayer les vetements, "creer" des tenues, etc ... UN VRAI PLAISIR !!! :-)
Bon va quand meme falloir faire attention au compte, il va pas suivre, je dois deja en etre a 140¤ de depensé ... ho ça pourrait etre pire ^^ Ha si j'etais riiiiiche lol !

Bref je vous fais de grooooooos bizooox !!!

Ha si tiens, aussi, cette nuit, j'ai revé que je m'etais rinscrite a la salle de sports !!! >>> Premonition ?! lol ou simplement parce que l'amie qui venait avec moi m'en a reparlé !

BIBIZOOOOOOOOOX !


Repas >>>

**matin**
-1 verre de jus d'orange
-2 tr de brioche (gâche) beurrées

**midi**
-1 salade composée
(salade verte, jambon, oeufs durs)
-pain + fromage
-1 tartelette au chocolat

**soir**
-Restau chinois ...
No comment ^^

# Posté le vendredi 11 janvier 2008 09:42

Modifié le vendredi 11 janvier 2008 16:23